Immagina di tenere in mano un bicchiere d’acqua: se lo sostieni per 10 minuti, non avrai problemi. Tuttavia, se lo tieni per un’ora, il tuo braccio inizierà a dolere. E se lo terrai per un’intera giornata, il tuo braccio potrebbe addirittura paralizzarsi. Il peso del bicchiere non cambia, ma più a lungo lo reggi, più diventa insostenibile.
Lo stress, le preoccupazioni e l’angoscia sono come questo bicchiere d’acqua. Se non ci concediamo mai una pausa, il peso diventa sempre più gravoso. Nel mio studio di psicologia, offro un ambiente accogliente e professionale dove potrai “appoggiare il bicchiere” e trovare sollievo dal peso dello stress quotidiano.
Concediti il tempo di far riposare la mente e il corpo. Contattami per scoprire come posso aiutarti a gestire lo stress e ritrovare il tuo equilibrio.
